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Protection contre l'incontinence - TENA - ABENA - HARTMANN
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Publié par Damien dans Les conseils incontinence-protection le jeudi 31 mars 2011 à 16h46
incontinence et fuites urinaires
Hommes et femmes ne sont pas égaux devant l'incontinence urinaire : si plus de 4 millions de français ont des fuites urinaires régulière, plus des trois-quart sont des femmes. L'incontinence urinaire est donc une pathologie essentiellement féminine. Toutes ne sont pas sujettes aux mêmes problèmes d'incontinence urinaire : la génétique, les grossesses sont des facteurs qui peuvent augmenter le risque de souffrir de troubles urinaires à une période de sa vie. Voici quelques conseils pour prévenir efficacement le risque de fuites urinaires futures.
Il est important d'avoir de bonnes habitudes aux toilettes : ne vous retenez pas trop longtemps, ne poussez pas en urinant, n’allez pas aux toilettes par “précaution”. Toutes ces pratiques peuvent dérégler votre système urinaire et provoquer des fuites.
Il est établi que la pratique de certains sports comme le tennis, la danse, les séances d’abdominaux, l'athlétisme, etc, augmentent le risque de souffrir d'incontinence urinaire d'effort. De manière générale, toutes les pratiques qui impliquent une contraction des abdominaux "à souffle coupé" doivent être réduite.
Evitez de portez trop souvent des talons hauts, ils contribuent à déséquilibrer la statique du plancher pelvien.
La prise de poids, surtout pendant la grossesse, augmente la pression exercée sur les muscles du périnée et favorise d'autant l'incontinence urinaire d'effort. Evitez également de porter des charges lourdes pour les mêmes raisons.
La constipation implique la nécessité de pousser pour évacuer les selles. Ceci a pour conséquence de fragiliser le périnée, responsable de la continence. Il est donc important de respecter un régime alimentaire adéquat.
La toux est un facteur aggravant de l'incontinence urinaire d'effort chez la femme. Elle augmente très fortement la pression sur le plancher pelvien et peut ainsi provoquer des fuites en jet.
Le port de sacs, cartons ou sacs de courses abime votre périnée. Préservez-le en évitant des que vous le pouvez de porter ces charges
Ces boissons augmentent la quantité d'urine dans votre vessie. Pour réduire le risque de fuites, il convient donc d'éviter d'ingérer des boissons comme le café.
Il est primordiale de rééduquer son périnée, surtout à la suite d'une grossesse. Cette rééducation doit se faire par consultation de votre kiné et doit être complétée par des séances de gymnastique périnéale. L'électrostimulation périnéale est également intéressante car elle permet une prise en charge efficace et dans l'intimité du domicile.
La rééducation périnéale est primordiale à la suite de chaque grossesse. Cette prise en charge permet de tonifier les muscles du périnée fragilisés par la grossesse et l'accouchement.
Des séances chez votre kiné sont nécessaires pour vous faire prendre conscience de l'endroit des contractions des muscles de votre périnée. Une fois ces quelques séances effectuées, vous pouvez continuer le traitement à la maison en utiliser une sonde d'electrostimulation périneale.
Les sondes Keat et Keat Pro sont particulièrement efficaces et pratiques dans le traitement de l'incontinence urinaire d'effort et par impériosité. Les séances de rééducation durent 30 minutes quotidiennement, pendant une période de deux mois. L'avantage de l'auto-rééducation est qu'elle peut se faire dans l'intimité de votre domicile. Elle est sans risque, efficace et n'implique pas des RDV chez le kiné qui peuvent prendre du temps dans un emploi du temps serré de jeune maman.
incontinence et fuites urinaires
Mots clés : rééducation périnéale - incontinence urinaire féminine - conseils de prévention de l'incontinence
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Publié par L'équipe incontinence-protection dans Les conseils incontinence-protection le vendredi 22 octobre 2010 à 18h14
Tena Flex est une protection de type Slip incontinence avec ceinture : elle allie la facilité de pose d'une protection anatomique et la sécurité d'un change complet.
Cette protection est adaptée à tous les degrés de mobilité de la personne incontinente, qu'elle soit encore capable de se déplacer (avec ou sans aide) ou qu'elle soit alitée en permanence.
Tena Flex est un change complet respirant avec ceinture stretch pour plus de liberté de mouvement et un meilleur confort.
Tena Flex est doté d'un voile extérieur doux et respirant pour une meilleure préservation du capital cutané. Une étude menée sur 164 patients a montré que les problèmes cutanés de 89% de ces personnes se sont améliorés avec l'utilisation de Tena Flex, et ont même disparu dans 59% des cas.
La ceinture dotée d'une nouvelle bande extensible facilite les manipulations lors du change et suit les mouvements du corps pour plus de confort
Système qui accélère le processus d'absorption et de distribution dans la protection. Il permet ainsi de retenir l'urine loin de la peau, pour une sensation peau sèche optimale
Une composition qui capture le liquide et limite la diffusion des odeurs simultanément
Un voile doux et aère et qui laisse la peau respirer
Des élastiques positionnés à l'avant comme à l'arrière pour ajuster la protection et offrir un excellent maintien au porté. Les attaches, repositionnables à volonté, facilitent la mise aux toilettes.
Mots clés : tena flex - slip incontinence avec ceinture
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Publié par L'équipe incontinence-protection dans Les conseils incontinence-protection le mardi 31 août 2010 à 17h04
Soucieux de vous apporter un service toujours plus complet, Incontinence-protection vous présente son nouveau questionnaire de sélection des produits. Ce questionnaire en ligne, mis au point par nos spécialistes de l'incontinence est un outil efficace pour vous assister dans le choix des protections les mieux adaptées à vos besoins.
L'incontinence urinaire se traduit par des fuites très différentes entre les personnes. Elle peuvent être légères ou abondantes, fréquentes ou liées à un effort physique. Quant aux protections, elle sont adaptées à l'anatomie masculine ou féminine et présentent des niveaux d'absorption différents. Ainsi il est important de bien choisir le type de protection absorbante en fonction d'un certain nombre de critères que vous retrouverez dans le questionnaire (sexe, type de fuites urinaires, mobilité...)
Devant la multitude de protections absorbantes (change complet, protections anatomiques, protections avec ceinture...), les niveaux d'absorption ainsi que les tailles, il peut etre difficile de choisir la protection qui convient le mieux a vos troubles urinaires ou à ceux de vos proches.
Pour accéder direction au questionnaire, cliquer ici
Mots clés : questionnaire - choisir sa protection
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Publié par L'équipe incontinence-protection dans Les conseils incontinence-protection le vendredi 23 juillet 2010 à 14h54
Il existe des protections adaptées à tous les problèmes d'incontinence. Pour vous aider, incontinence-protection à mis en ligne des conseils de pose pour tous les types de protections.
Vous trouverez sur ces pages une description détaillée de la pose des protections anatomiques, des culottes absorbantes, des changes complêts et des protections avec ceinture.
Ces conseils sont intéressants pour toute personne souffrant elle-même de fuites urinaires ou pour celles qui s'occupent de leurs proches incontinents. Ainsi vous trouverez des conseils de pose en positions debout ou couchée, en fonction du niveau de dépendance de la personne incontinente.
Il est important de bien savoir utiliser les produits pour optimiser leur efficacité et augmenter la discrétion et le confort.
Mots clés : incontinence - protection anatomique - culotte absorbante - conseil de pose - change complet protection avec ceinture
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